Inma Robles

La Importancia de la Alimentación en tu Práctica de Pilates

La alimentación juega un papel fundamental en el rendimiento y los resultados de cualquier programa de ejercicios, incluido el Pilates. Aquí te explicamos por qué es importante prestar atención a tu dieta mientras practicas Pilates: En conclusión, una alimentación adecuada es fundamental para maximizar los beneficios de tu práctica de Pilates. Al centrarte en una […]

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3 Consejos Esenciales para Mejorar la Práctica del Pilates

El Pilates es una forma única de ejercicio que requiere atención al detalle y técnica adecuada para obtener los mejores resultados. Aquí hay tres consejos esenciales para mejorar tu práctica de Pilates y aprovechar al máximo cada sesión: Al seguir estos consejos, puedes mejorar tu técnica y obtener mayores beneficios de tu práctica de Pilates.

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¿Cómo mantener en buena forma a nuestro sistema respiratorio?

Está en nuestra mano el favorecer que nuestro sistema respiratorio dé siempre lo mejor de sí. Por ello, te propongo unos consejos fáciles de seguir:  4Life ha desarrollado un gran aliado para el normal funcionamiento y cuidado de tu sistema respiratorio: 4Life Transfer Factor™ Lung. 4Life Transfer Factor Lung incluye, además de la Tri-Factor™ Fórmula, vitaminas A,

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