CURSOS
CLASES DE ZUMBA DE BAJO IMPACTO
Muévete al ritmo de la música con ejercicios suaves y sin impacto. Mejora tu movilidad, equilibrio y energía mientras te diviertes.
✅ Mejora la movilidad y la coordinación
✅ Aumenta la energía y el bienestar
✅ Ejercicio seguro y sin impacto emocional
Taller de Mindfulness
Aprende a relajarte y a vivir el presente con ejercicios de mindfulness. Reduce la ansiedad, mejora tu concentración y disfruta de mayor serenidad en tu vida.
✅ Reduce el estrés y la ansiedad
✅ Mejora la concentración y el descanso
✅ Aumenta la calma y el bienestar emocional
